Utilisation du CBD : comprendre les indications en % et les apports en mg

Utilisation du CBD

Le CBD ( Cannabidiol ) se retrouve désormais sous de nombreuses applications possibles : huile sublinguale, capsules, e-liquides, crèmes, etc …. Face à la foule d’informations proposées par les marques et l’absence totale de référence en terme d’utilisation dans l’hexagone, de nombreux utilisateurs découvrant le CBD sont totalement perdus dans son utilisation.

Il est important de noter que dans les pays utilisant le CBD via le corps médical, et également dans bon nombre d’études, l’apport de CBD nécessaire pour une personne se calcule en fonction du poids du corps : X mg de CBD par jour, par kilo de poids de corps.  

Exemple : une personne de 70 kg  ayant une posologie de 2 mg de CBD / jour / kg pdc doit apporter à son organisme 2 * 70 de CBD par jour, soit 140 mg.

Ainsi, on peut donc déjà souligner le fait que l’apport nécessaire à chaque personne est fonction de son poids de corps.

Ensuite, on peut citer d’autres paramètres entrant en jeu :

La pathologie : pourquoi l’utilisateur veut apporter du CBD à son organisme (cela peut aller de la simple recherche de relaxation et d’apaisement à des pathologie bien plus lourdes et compliquées).

Les traitements : l’utilisation plus ou moins ancienne d’autres analgésiques ou médicaments peut créer une tolérance importante au CBD

La tolérance : face à un consommateur de cannabis régulier, sa tolérance au cannabinoïdes étant accrue et ses récepteurs à cannabinoïdes saturés, il faudra forcement augmenter les apports en CBD comparé à une personne lambda.

Face à l’absence de conseils du corps médical, de nombreuses personnes utilisent le CBD sans réellement définir un protocole d’utilisation et une estimation de l’apport en CBD, qui est la base de tout protocole ayant pour but d’avoir des effets bénéfiques recherchés.

Ainsi, nous vous conseillons, comme la plupart des fournisseurs, de débuter sur des doses minimes de CBD, en les apportant à votre organisme espacées de 2 heures de tout autre apport (et ceci afin d’éviter les interactions médicamenteuses).

De plus, cet apport journalier doit être divisé en 3 apport ( matin, midi et soir ) afin de profiter d’une diffusion continue. Il existe deux possibilités pour débuter les apports en CBD et atteindre sa dose nécessaire journalière :

  • Par apport
  • Par kilos de poids de corps

Par apport :

Afin de définir, via vos sensation et vos ressentis de façon sécuritaire, “un pallier”, il est préférable de débuter par des doses minimes journalières :

Pour des personnes lambdas ayant une tension normale :

Débuter par 30 mg de CBD, puis augmenter (ou diminuer) de 10 mg en 10 mg chaque jour, jusqu’a trouver son apport journalier bénéfique ex : une personne démarrera sur 30 mg de CBD le lundi, 40 mg le mardi, 50 mg le mercredi, etc …

Pour des personnes ayant une tension faible (Le CBD est bénéfique pour l’hypertension et peut être donc problématique pour ceux ayant une tension faible ) :

Débuter par 15 mg de CBD, puis augmenter (ou diminuer) de 5mg en 5mg chaque jour, jusqu’à trouver son apport journalier bénéfique ex : une personne démarrera sur 15 mg de CBD le lundi, 20 mg le mardi, 25 mg le mercredi, etc .

Par kilos de poids de corps : cette technique est la plus utilisée par le corps médical étranger, mais également par de nombreuses études :

Afin de définir, via vos sensation et vos ressentis de façon sécuritaire, “un pallier”, il est préférable de débuter par des doses minimes journalières :

Pour des personnes lambdas ayant une tension normale : 

0.5 mg de CBD / jour / kg de poids du corps, puis augmenter de 0.25 chaque jour.

ex : une personne de 70 kg démarrera sur 35 mg de CBD par jour, soit 3 prises de 12 mg. Puis augmentera de 17 mg / jour afin de trouver son apport efficace.

Pour des personnes ayant une tension faible (Le CBD est bénéfique pour l’hypertension et peut être donc problématique pour ceux ayant une tension faible ) : 

0.1 mg de CBD / jour / kg de poids du corps, puis augmenter de 0.1 chaque jour.

ex : une personne de 70 kg démarrera sur 7 mg de CBD par jour, soit 3 prises de 2.5 mg. Puis augmentera de 7 mg / jour afin de trouver son apport efficace.

Si vous avez bien compris que vos besoins en CBD varient selon de nombreux paramètres, et surtout doivent être définis progressivement, nous vous proposons ce tableau précisant la dose de CBD rapportable pour les huiles disponibles sur le marché :

Utilisation du CBD

Il est important de noter que trouver son apport journalier demande une grande précaution et de nombreux tests progressifs : chaque personne à des besoins totalement différents.

Malheureusement, il n’est pas possible de proposer un tableau équivalent pour l’utilisation de e-liquide : en vapant, vous ne pouvez évaluer précisément votre apport en cbd, à moins de vaper ml par ml. Idem pour les capsules, les crèmes et autres produits : en fonction du poids et l’extraction utilisée, celle-ci changera.

En général, chaque producteur indique la contenance d’une capsule ou d’une crème.

Article rédigé par CBD France, le blog d’informations d’Hexagonevert.fr ( http://www.facebook.fr/cannabidiolfr/ )

55 Commentaires sur “Utilisation du CBD : comprendre les indications en % et les apports en mg

  1. Jordan says:

    Bonjour je suis atteinte de fibromyalgie
    Je pèse 65 kg
    J ai déjà pris les gélules sans grand résultat sur les douleurs
    Je prenais une capsule matin et soir
    Est ce suffisant.
    En sachant que je suis sous morphine
    Merci
    Pour les gouttes il en faudrait combien par jour ?
    Merci par avances
    Salutations
    Laurence Jordan

  2. Elisabeth says:

    Bonjour,

    Je souhaiterais tester un traitement par CBD pour soulager mes douleurs migraineuses. Je souffre également d’insomnie et d’une mauvaise qualité de sommeil.
    Je prends beaucoup d’ibuprofene et de codéine sans résultat.
    J’ai aussi actuellement un traitement pour de la polyarthrite (plaquémil).

    Pouvez-vous m’aider à établir le type de produit qui conviendrait ?

    En vous remerciant par avance
    Bien cordialement
    Elisabeth

  3. Hexagone Vert says:

    Bonjour Elisabeth et bienvenue sur HEXAGONE VERT

    Concernant le sommeil, vous pouvez vous reporter à l’article ci-contre : https://www.hexagonevert.fr/le-cbd-cannabidiol-et-ses-effets-sur-le-sommeil/

    L’association de CBD et Meladol ne semblerait que bénéfique.

    Concernant les céphalés, le CBD est peu utilisé (dans les pays ou cela est possible on utilise le THC) mais semblerait effectif chez certaines personnes.

    N’hésitez pas à nous contacter : contact@hexagonevert.fr

    Au plaisir de vous lire 🙂

  4. Porteau says:

    Bonjour, étant novice et cherchant des renseignement quant aux dosage, cet article est intéressant mais il ne nous renseigne pas sur les %

  5. Jean-Michel says:

    bonjour, étant atteins schizophrénie peut on substitué ces médicaments en faveur du cbd (de manière progressive)
    merci d’avance pour votre réponse.

    cordialement

  6. BUISSON says:

    bonjour souffrant de fibromyalgie et d’arthrose sévère diffuse pourriez vous m’indiquez si le CBD a 10% ME CONVIENDRAIT j’ai un antidépresseur et anxiolytique avec somnifère pour soulager mon état mais j ‘ai ce traitement depuis 30 ans avec anti douleur et morphine qui ne me font pas effets on m’a conseillé de vous demander des renseignements a savoir si l l’huile de CBD a 10% me soulagerait de mes douleurs fibro et arthrosique ?

  7. Baeyens Jeannine says:

    Bonjour,mon mari souffre d’in cancer de la prostate avec métastases osseuses il prend énormément d.anti douleurs, dafalgan,voltaren et cortisones il pèse 100kg que me conseiller Vous gélules ou gouttes et qu’elles quantités merci pour avoir une réponse

  8. Jacqueline Bello says:

    Bonjour, ma maman a des douleurs neuropathiques suite à un nerf sciatique lésé lors d’une opération de la hanche et je lui donne du CBD en huile à 8% (huile contenant du CBD+CBDA) depuis 2 semaines. Elle a nettement moins mal, mais a toujours encore des douleurs. Actuellement elle prend 17 gouttes par jour (donc environ 70 mg par jour, elle pèse 60 kilos). J’aimerais augmenter la dose, mais jusqu’à combien de mg par jour peut-on aller ? D’autre part, j’aimerais passer plutôt aux comprimés car ce serait plus pratique et elle n’aime vraiment pas le goût de l’huile. Est-ce que c’est autant efficace ? J’avais lu que le plus efficace ce sont les gouttes prises sous la langue. Merci.

  9. Johanne guillemette says:

    Bonsoir je suis atteinte de maladie de crohn,fybromialgie,spondylite ankylosante,migraine et tachycardie et mes médicaments ne font pu
    Effets.Je prenait de la chimio et j’ai du arrêter du au foie.La je souffre mais où je suis on n’a pas beaucoup de spécialistes.Je prend de la morphine,dilaudil,nabilone et ça marche pu car je prend ça depuis au moins 25 ans.Jai décider de commander des capsules de cbd car je suis tanner de souffrir.Yavais la dose 50. 100. Ou 150 alors j’ai commandé les 50 pour débuter mais combien de fois par jour es
    Ce que je peux les prendre

  10. Muriel Devleeschouwer says:

    Bonjour j aimerai savoir si les capsules cbd peuvent être pris sur du long terme ou pas. Pour traiter des douleurs dorsales chronique et contre les angoisses et l anxiété. En prenant 4mg y a t il des effets secondaires?
    Merci

  11. Scrite says:

    Bonsoir je suis comme Jordan si dessus je suis atteinte de fibromialgie j’ai commencé par deux fois une gellule 10mg de cdb par jour depuis environ 1 mois je ne ressens aucun effet pourtant il proviens d’une herboristerie que ma fille m’a apporté d’un pays voisin que dois faire s’il vous plait je pèse 63 kg merci d’avance pour toute réponses

  12. DOSINJOS says:

    Bonjour je souffre enormémet de douleur dorsal du as de l arthrose et hernie discale je ne sais presque plus marché j ai 71 ans les médicaments ne me servent à rien j aimerais savoir si vous pouvez me conseiller sur vos produit et en qu’elle quantité je doit les prendre merci

  13. Hexagone Vert says:

    Bonjour

    Démarrez sur des apports faibles, de l’ordre de 1 à 3 gouttes, 1 à 3 fois par jour. Chaque goutte de 10% contient 5mg de CBD.

    Espacez tout apport chimique de 3 heures (https://www.hexagonevert.fr/cbd-utilisations-interactions/)

    Ensuite, augmentez ou diminuez selon vos ressentis (utilisez ce protocole pour vous aider : https://www.hexagonevert.fr/utilisation-cbd-comprendre-indications-apports-mg/

    Orientez vous sur une huile CIBDOL 10%, que vous trouverez sur notre site https://www.hexagonevert.fr

    Les capsules sont egalement appréciables et simples à utiliser, une fois que vous avez défini votre besoin journalier.

    Espacez tout apport chimique de 3 heures.

    Vous pouvez également trouver sur notre blog de nombreuses informations sur le sujet.

  14. Hexagone Vert says:

    Bonjour

    Démarrez sur des apports faibles, de l’ordre de 1 à 3 gouttes, 1 à 3 fois par jour. Chaque goutte de 10% contient 5mg de CBD.

    Espacez tout apport chimique de 3 heures (https://www.hexagonevert.fr/cbd-utilisations-interactions/)

    Ensuite, augmentez ou diminuez selon vos ressentis (utilisez ce protocole pour vous aider : https://www.hexagonevert.fr/utilisation-cbd-comprendre-indications-apports-mg/

    Orientez vous sur une huile CIBDOL 10%, que vous trouverez sur notre site https://www.hexagonevert.fr

    Les capsules sont egalement appréciables et simples à utiliser, une fois que vous avez défini votre besoin journalier.

    Espacez tout apport chimique de 3 heures.

    Vous pouvez également trouver sur notre blog de nombreuses informations sur le sujet.

  15. Bourriquen bernard says:

    Bonjour je suis très intéressé par le cas de votre mère étant dans la même situation.Lesion du nerf sciatique.Je suis sur le point de démarrer un traitement CBD mais dites moi qu’elle différence avec le CBDA.

  16. Lagoutte says:

    Bonjour
    Pouvez-vous me conseiller une posologie en capsules de CBD car je souffre de fibromyalgie sévère depuis 10 ans. J’ai 70 ans et mon poids est de 70 kg. Mon médecin est totalement fermé sur le sujet je ne peux donc pas compter sur son aide.
    Je vous remercie de votre aide
    Cordialement
    MFLagoutte

  17. Hexagone Vert says:

    Bonjour et merci pour votre message,
    Démarrez sur des apports faibles, de l’ordre de 1 à 3 gouttes, 1 à 3 fois par jour. Chaque goutte d’huile 10% contient 5mg de CBD par exemple.
    Espacez tout apport chimique de 3 heures (https://www.hexagonevert.fr/cbd-utilisations-interactions/)
    Ensuite, augmentez ou diminuez selon vos ressentis (utilisez ce protocole pour vous aider : https://www.hexagonevert.fr/utilisation-cbd-comprendre-indications-apports-mg/
    Les capsules sont egalement appréciables et simples à utiliser, une fois que vous avez défini votre besoin journalier.
    Espacez tout apport chimique de 3 heures. Il est important de vous faire accompagner pour baisser l’apport chimique.

  18. Deldime Françoise says:

    bonjour
    je souffre de spondylarthrite ankilosante
    je prends du contramal
    de l’apranax
    et ledertrexate (chimio )
    j’ai toujours mal
    que pouvez vous me conseiller ?
    merci
    bien a vous

  19. vitale says:

    Bonsoir je donne de l’huile de 5% a ma mère pour parkinson mais 3 fois par jour c’est dur à gerer vu qu’elle prends du modopar à 8h puis 11h puis 14h puis 16h et 20h donc comment faire il faut un espace de 3h avec les médicaments mais aussi l’alimentation je suis perdu,merci

  20. Karma says:

    Bonjour, mon père a un cancer des amygdales et est traité par chimiothérapie+ rayons. Il souffre de nausées et de brûlures. Quelle huile me conseillez vous? Quelles quantités?

  21. Johanne says:

    Bonjour je prend des capsules de 100mg et je ne les ai pas pris avec vous.Je croyais qu’on pouvait avoir un conseil quand même

  22. gilles says:

    Bonjour, j’ai une SEP, je pèse 66kg. je suis traité actuellement avec Avonex , 1 injection par semaine en intramusculaire
    quelle est la posologie que je dois prendre
    merci

  23. Hexagone Vert says:

    Bonjour Gilles et merci pour votre message,

    Démarrez sur des apports faibles, de l’ordre de 1 à 3 gouttes, 1 à 3 fois par jour. Chaque goutte de 10% contient 5mg de CBD.

    Espacez tout apport chimique de 3 heures (https://www.hexagonevert.fr/cbd-utilisations-interactions/)

    Ensuite, augmentez ou diminuez selon vos ressentis (utilisez ce protocole pour vous aider : https://www.hexagonevert.fr/utilisation-cbd-comprendre-indications-apports-mg/

    Il est egalement important de bien prendre en compte les effets secondaires ( attention aux tensions faibles et fludificateurs de sang ) : https://www.hexagonevert.fr/le-cbd-ses-effets-secondaires-connus/

    Orientez vous sur une huile 10%, que vous trouverez sur notre site https://www.hexagonevert.fr

    Les capsules sont également appréciables et simples à utiliser, une fois que vous avez défini votre besoin journalier.

    Vous pourrez retrouver de nombreuses informations sur notre blog.

  24. Élisabeth says:

    Bonjour,
    Je souhaite acheter de l’huile de CBS pour ma maman qui souffre d’un cancer du pancréas métastasé. Elle pèse 48 kg et suit actuellement un protocole de chimiothérapie.
    Quel produit et quel dosage préconisez vous en complément de son traitement svp ? C’est assez urgent.
    Je vous remercie

  25. Hexagone Vert says:

    Bonjour Elisabeth et merci pour votre message,

    N’étant du corps médical nous ne sommes aptes à conseiller sur ces demandes.

    Vous pouvez suivre nos recommandations :

    Démarrez sur des apports faibles, de l’ordre de 1 à 3 gouttes, 1 à 3 fois par jour. Chaque goutte de 10% contient 5mg de CBD.

    Espacez tout apport chimique de 3 heures (https://www.hexagonevert.fr/cbd-utilisations-interactions/)

    Ensuite, augmentez ou diminuez selon vos ressentis (utilisez ce protocole pour vous aider : https://www.hexagonevert.fr/utilisation-cbd-comprendre-indications-apports-mg/

    Il est egalement important de bien prendre en compte les effets secondaires ( attention aux tensions faibles et fludificateurs de sang ) : https://www.hexagonevert.fr/le-cbd-ses-effets-secondaires-connus/

    Pour démarrer, orientez vous sur une huile 10%, que vous trouverez sur notre site https://www.hexagonevert.fr

    Les capsules sont également appréciables et simples à utiliser, une fois que vous avez défini votre besoin journalier.

    Il faut absolument vous faire accompagner par votre corps médical dans l’utilisation de CBD en plus des autres apports.

    Au plaisir de vous lire

  26. BROUARD says:

    Bonjour, Mon mari est atteint de la maladie Alzheimer, j’ai acheté des gélules de CBD10mg, pouvez vous me conseiller quand à la posologie pour débuter svp. Par avance merci
    Bien cordialement. MC BROUARD

  27. Monique La rosa says:

    j’ai la maladie de parkinson, je prend un traitement de sinemet et pour les douleurs j’ai un patch
    de morphine plus des comprimés d’oxyNormoro 10mlg ,
    comment inclure les gouttes de c b d

  28. chastagnet carine says:

    Bonjour, j’ai des difficultés à trouver le sommeil et je ne supporte pas l’herbe que l’on fume illégalement. On m’a conseiller le cbd mais apparemment la vente de ce médicament est interdit depuis peu. Je souhaiterais arrêter de prendre des somnifères ou anxiolytiques.
    Dites moi si il y toujours moyen de se procurer le cdb. Et si oui sous quelle forme me conviendrai pour juste arriver à dormir.

  29. Hexagone Vert says:

    Pour utiliser nos produits, suivez nos recommandations habituelles :

    Démarrez sur des apports faibles, de l’ordre de 1 à 3 gouttes, 1 à 3 fois par jour. Chaque goutte de 10% contient 5mg de CBD.

    Espacez tout apport chimique de 3 heures (https://www.hexagonevert.fr/cbd-utilisations-interactions/)

    Ensuite, augmentez ou diminuez selon vos ressentis (utilisez ce protocole pour vous aider : https://www.hexagonevert.fr/utilisation-cbd-comprendre-indications-apports-mg/

    Il est également important de bien prendre en compte les effets secondaires ( attention aux tensions faibles et fludificateurs de sang ) : https://www.hexagonevert.fr/le-cbd-ses-effets-secondaires-connus/

    Les capsules sont également appréciables et simples à utiliser, une fois que vous avez défini votre besoin journalier.

    N’hésitez pas si besoin, contact@hexagonevert.fr

  30. Mellerin says:

    Je fais des crises d epilesies “occasionelles”. Mon sommeil est de tres mauvaise qualité . J envisage de prendre de l huile de cdb. Pas évident de mettre à distance les gouttes et les traitements chimiqes a 3h. Est ce que cela cesserait de potentialité les effets du cdb?
    Mon.neurogue m a expliqué que les crises peuvent s espacer si mon sommeil s ameliore

  31. Gervais says:

    Bonjour . Souffrante de la maladie de lyme reconnue par mes examens sanguins depuis 1 an quel dosage journalier en capsule et que pourcentage vous me recommandez . Merci

  32. pol says:

    hello…un mcourriel est en cours..je demande ici..comment utiliser du CBD.pour un état anxieux + hypertension ? capsules ou gouttes 4°/° ? 69 ans 60Kg

  33. Hélène says:

    Bonjour, Mon mari souffre de douleur chronique suite à un accident de la route. Les douleurs sont durs à soulager. Nous pensions nous tourner vers ce type de traitement, mais je me pose une question. Est-ce que ce produit devient détectable comme le cannabis lors d’une contrôle de police ? J’avoue que je connais peu ce produit mais au vu des bien faits qu’il peut apporter, je me dis que cela peut être une possibilité. Je vous remercie par avance de votre réponse.

  34. Rodriguez says:

    Bonjour,

    Je suis atteinte de spondylarthrite ankilosante.
    Je suis novice, et je souhaiterais savoir quelle dosage dois je prendre. Je pese 63kg.
    Où puis je trouver les capsules?
    En vous remerciant.

  35. virginie dreux says:

    J’ai une tumeur cerebrale inoperable un glioblastome stade 4,j’ai appris que le CBD associe a la chimio et la radiotherapie etait benefique,j’ai pu me procurer du CBD sous forme d’huile à 24°/°,pourriez-vous me renseigner sur la quantité à prendre? je pese 54kg pour 1m70. Merci.

  36. Florence Valaitis Minodier says:

    Bonjour ma maman souffre d’un cancer des voies urinaires metastasé sur les os elle pese 53 kilos combien de gouttes ou de gelules doit elle prendre et a quel % ?
    Merci beaucoup

  37. lilou says:

    Bonjour
    Ayant des myalgies chroniques , j’ai donc voulu essayer le cdb 2Omg par goutte
    Mon souci c’est que quand je met les 4 gouttes sous la langue, après quelques secondes une sensation de brûlure arrive… Mais lorsque je déglutie là c’est douloureux , une douleur aigue de brûlure à la gorge. Comme si j’avais mangé du piment … C’est impossible de continuer

    Je voulais savoir si d’autres cas on déjà étés rapportés ou si c’est le produit acheté qui est dégradé?

    Huile bio full spectrum organic < thc1 sativa

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