Comprendre les indications sur les produits au CBD

Comprendre les indications sur les produits au CBD

Le CBD ( Cannabidiol ) se retrouve désormais sous de nombreuses applications possibles : huile sublinguale, capsules, e-liquides, crèmes, etc …. Face à la foule d’informations proposées par les marques et l’absence totale de référence en terme d’utilisation dans l’hexagone, de nombreux utilisateurs découvrant le CBD sont totalement perdus dans son utilisation : Comprendre les indications sur les produits au CBD

Dans une premier temps, nous allons vous expliquer comment réussir à comprendre les indications présentes sur vos produits CBD. Dans un second temps, nous allons proposer deux techniques d’utilisation du CBD adapté à vos besoins.

COMPRENDRE

Chaque produit CBD propose sur son étiquette un Pourcentage de CBD, qui pose bien des problèmes à ses utilisateurs.

Pour faire simple, il faut partir sur un flacon de 10 ml :

Pour une huile CBD 4%, on retrouve 400mg de CBD dans 10 ml d’huile. Pour un flacon d’huile 4% en 30ml, on peut donc trouver 3 fois 400 mg de CBD, soit 1200 mg.

Pour une huile CBD 10%, on retrouve 1000mg de CBD dans 10 ml d’huile. Pour un flacon d’huile 10% en 30ml, on peut donc trouver 3 fois 1000 mg de CBD, soit 3000 mg.

Concernant les capsules, cela dépendra du poids de la capsule : le pourcentage indique le poids du CBD dans cette capsule (6.4 mg pour une capsule 4% Cibdol, 16.4 mg pour une capsule 10% Cibdol, et 30 mg pour une capsule 6% Alpha-Cat, qui sont beaucoup plus grosses)

Ce tableau permet une meilleure compréhension :

Comprendre les indications sur les produits au CBD

UTILISER

Il est important de noter que dans les pays utilisant le CBD via le corps médical, et également dans bon nombre d’études, l’apport de CBD nécessaire pour une personne se calcule en fonction du poids du corps : X mg de CBD par jour, par kilo de poids de corps.

  Exemple : une personne de 70 kg  ayant une posologie de 2 mg de CBD / jour / kg pdc doit apporter à son organisme 2 * 70 de CBD par jour, soit 140 mg.

Ainsi, on peut donc déjà souligner le fait que l’apport nécessaire à chaque personne est fonction de son poids de corps. Ensuite, on peut citer d’autres paramètres entrant en jeu :

La pathologie : pourquoi l’utilisateur veut apporter du CBD à son organisme (cela peut aller de la simple recherche de relaxation et d’apaisement à des pathologie bien plus lourdes et compliquées).

Les traitements : l’utilisation plus ou moins ancienne d’autres analgésiques ou médicaments peut créer une tolérance importante au CBD

La tolérance : face à un consommateur de cannabis régulier, sa tolérance au cannabinoïdes étant accrue et ses récepteurs à cannabinoïdes saturés, il faudra forcement augmenter les apports en CBD comparé à une personne lambda.

Face à l’absence de conseils du corps médical, de nombreuses personnes utilisent le CBD sans réellement définir un protocole d’utilisation et une estimation de l’apport en CBD, qui est la base de tout protocole ayant pour but d’avoir des effets bénéfiques recherchés.

Ainsi, nous vous conseillons, comme la plupart des fournisseurs, de débuter sur des doses minimes de CBD, en les apportant à votre organisme espacées de 2 heures de tout autre apport (et ceci afin d’éviter les interactions médicamenteuses).

De plus, cet apport journalier doit être divisé en 3 apport ( matin, midi et soir ) afin de profiter d’une diffusion continue.

Il existe deux possibilités pour débuter les apports en CBD et atteindre sa dose nécessaire journalière :

  • Par apport
  • Par kilos de poids de corps

Par apport :

Afin de définir, via vos sensation et vos ressentis de façon sécuritaire, “un pallier”, il est préférable de débuter par des doses minimes journalières :

Pour des personnes lambdas ayant une tension normale :

Débuter par 30 mg de CBD, puis augmenter (ou diminuer) de 10 mg en 10 mg chaque jour, jusqu’a trouver son apport journalier bénéfique

ex : une personne démarrera sur 30 mg de CBD le lundi, 40 mg le mardi, 50 mg le mercredi, etc …

Pour des personnes ayant une tension faible (Le CBD est bénéfique pour l’hypertension et peut être donc problématique pour ceux ayant une tension faible ) :

Débuter par 15 mg de CBD, puis augmenter (ou diminuer) de 5mg en 5mg chaque jour, jusqu’à trouver son apport journalier bénéfique

ex : une personne démarrera sur 15 mg de CBD le lundi, 20 mg le mardi, 25 mg le mercredi, etc .

Par kilos de poids de corps : cette technique est la plus utilisée par le corps médical étranger, mais également par de nombreuses études :

Comprendre les indications sur les produits au CBD

Afin de définir, via vos sensation et vos ressentis de façon sécuritaire, “un pallier”, il est préférable de débuter par des doses minimes journalières :

Pour des personnes lambdas ayant une tension normale :

 0.5 mg de CBD / jour / kg de poids du corps, puis augmenter de 0.25 chaque jour.

ex : une personne de 70 kg démarrera sur 35 mg de CBD par jour, soit 3 prises de 12 mg. Puis augmentera de 17 mg / jour afin de trouver son apport efficace.

Pour des personnes ayant une tension faible (Le CBD est bénéfique pour l’hypertension et peut être donc problématique pour ceux ayant une tension faible ) :

 0.1 mg de CBD / jour / kg de poids du corps, puis augmenter de 0.1 chaque jour.

ex : une personne de 70 kg démarrera sur 7 mg de CBD par jour, soit 3 prises de 2.5 mg. Puis augmentera de 7 mg / jour afin de trouver son apport efficace.

Si vous avez bien compris que vos besoins en CBD varient selon de nombreux paramètres, et surtout doivent être définis progressivement, nous vous proposons ce tableau précisant la dose de CBD rapportable pour les huiles disponibles sur le marché :

Comprendre les indications sur les produits au CBD

Il est important de noter que trouver son apport journalier demande une grande précaution et de nombreux tests progressifs : chaque personne à des besoins totalement différents.

Malheureusement, il n’est pas possible de proposer un tableau équivalent pour l’utilisation de e-liquide : en vapant, vous ne pouvez évaluer précisément votre apport en cbd, à moins de vaper ml par ml.

Idem pour les capsules, les crèmes et autres produits : en fonction du poids et l’extraction utilisée, celle-ci changera. En général, chaque producteur indique la contenance d’une capsule ou d’une crème.

Article rédigé Hexagone Vert

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