Devriez vous boire de l’eau au CBD ?
Cet article examine l’eau de CBD pour vous aider à déterminer si elle vaut la peine d’être achetée.
Qu’est-ce que l’eau de CBD?
Le CBD est un composé chimique présent dans la plante de cannabis.
Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), le CBD n’est pas psychoactif. Ainsi, il ne produit pas le même effet que celui associé au THC.
Le CBD a été bien étudié pour ses propriétés médicinales. Les recherches suggèrent qu’il peut soulager la douleur chronique et aider à réduire l’anxiété et l’inflammation (1, 2, 3).
Vous pouvez désormais acheter une variété de produits à base de CBD, notamment des huiles, des gélules et des gélifiés, entre autres produits alimentaires.
L’eau de CBD, qui consiste à infuser de particules de CBD dans l’eau, est l’une des formes les plus récentes sur le marché.
Les fabricants affirment que le boire peut être un moyen facile d’obtenir votre solution à la CBD et d’en tirer les avantages potentiels pour la santé.
L’eau de CBD contient des quantités minimales de CBD
L’un des principaux problèmes de l’eau de CBD est que la plupart des marques contiennent très peu de CBD.
La quantité dans chaque portion varie en fonction de la marque, mais la plupart fournit environ 2 à 5 mg.
Bien que les recommandations posologiques puissent varier, la plupart des études évaluant les effets bénéfiques de ce composé ont utilisé des doses d’au moins 15 mg par jour (4).
De nombreuses entreprises justifient le faible contenu en CBD de leurs produits en affirmant qu’elles utilisent les nanotechnologies pour réduire la taille des particules et augmenter la capacité de votre corps à absorber et à utiliser le CBD.
Les recherches sur les effets des nanotechnologies sur l’absorption de la CDB sont limitées. Cependant, une étude a montré que votre corps absorbait mieux les nanoparticules de CBD à base de lipides (5).
D’autres études sont nécessaires pour déterminer si l’utilisation de nanoparticules dans de l’eau de CBD a un effet sur l’absorption.
La lumière et l’air dégradent le CBD
En particulier, l’exposition à la lumière et à l’air peut provoquer sa décomposition, annulant ainsi ses effets bénéfiques potentiels.
La plupart de l’eau de CBD est stockée sur des étagères d’épicerie sous des lumières vives dans des récipients transparents pendant des jours voire des semaines, ce qui dégrade son contenu en CBD.
Une étude a évalué les effets de certaines conditions de stockage sur les cannabinoïdes et a montré que l’exposition à la lumière était la cause de la plus grande perte de CBD (6).
La température n’a eu aucun effet, mais l’exposition à l’air a également entraîné des pertes importantes de contenu en cannabinoïdes. Par conséquent, dès que vous ouvrez de l’eau de CBD, le peu de CBD qu’elle contient commence immédiatement à se dégrader (6).
Bien que d’autres études soient nécessaires, ces résultats suggèrent qu’il est peu probable que l’eau de CBD ait un impact médicinal important.
L’eau au CBD est chère
Si vous souhaitez essayer le CBD, boire de l’eau de CBD est l’un des moyens les plus coûteux.
Une portion de 16 onces (473 ml) peut coûter environ 3,5 à 6 €, taxes et frais d’expédition en sus.
L’achat en vrac peut vous aider à économiser de l’argent, mais chaque bouteille coûte au moins 2,6€.
Ceci est nettement plus coûteux que d’autres formes de CBD.
Par exemple, l’huile de CBD coûte généralement entre 33 et 69€.
Les capsules, gommeux, vapes et crèmes à base de CBD peuvent également fournir une bonne quantité de CBD pour un coût inférieur par portion.
Est il intéressant d’en consommer ?
En outre, il est plus coûteux et probablement moins efficace que la plupart des autres produits à base de CBD.
En fait, étant donné que ce composé perd ses propriétés médicinales lorsqu’il est exposé à l’air ou à la lumière, il est peu probable que l’eau à base de CBD présente des avantages.
Il est préférable de s’en tenir à d’autres produits à base de CBD pour tirer parti de ses propriétés médicinales.
L’huile de CBD, les capsules, les bonbons gélifiés et les autres produits comestibles contenus dans des bouteilles de couleur sombre sont des alternatives pratiques et plus économiques à l’eau de CBD.
